VC Froges Villard-Bonnot

Paladru : Photos Résultats Pour cette édition 2012, dans cette épreuve qui consiste à tourner en individuel autour du lac bleu en un minimum de temps notre club était bien représenté avec 13 coureurs au départ.

Nous avions deux féminines Laurence et Christelle pour qui cette épreuve était un baptême et le résultat est encourageant avec un chrono très honorable.

Nous avions également 3 jeunes de moins de 14 ans, Alexis et Jacky qui font une belle course également avec une 4 éme place d’Alexis qui est également 1^er du plus jeune concurrent, le jeune Alexandre Auber pour son baptême termine 1^er des non licenciés et fait également un excellent chrono.

En 4éme catégorie Michel Bellin, qui fait sa course de reprise suite à son accident du printemps va réussir à faire un podium en s’adjugeant une 3éme place.

En 3éme catégorie, Sébastien Peurichard réalise le chrono de sa vie avec ses 20 mn10 et va donc remporter la première victoire de sa carrière, ensuite Stéphane Spohr fait également le chrono de sa vie puisqu’il améliore son temps de l’an passé de plus d’une minute, et va donc monter sur le podium avec une inattendue 3éme place.

En 2éme catégorie Laurent Auber  est fidèle à lui même et réalise donc un excellent chrono, et en 1^er catégorie Eric Gentile retrouve son niveau et réalise un bon chrono.

Mickaël qui faisait également un baptême de cet exercice fait un très bon temps, Damien à bien tourné également, Alexandre Crisci améliore son temps de l’année dernière et Jean Camel fait un honorable tour du lac.

Je dis bravo à tous les coureurs de notre club ainsi qu’au club des supporters, et la mascotte de Paladru EMMA Mottier.

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Grimpée de Montaud : Résultats  Dimanche matin malheureusement il pleuvait, et malgré ceci 3 coureurs de notre club ont suivi le vieux proverbe dauphinois qui dit que « la pluie du matin n’arrête pas le pèlerin »  et ils ont eu bougrement raison car au niveau de St Egréve ils ont eu la grande surprise de constater que la route était sèche, et ils ont passé une matinée sans aucune goutte de pluie.

Michel Bellin qui avait déjà fait une 3éme place la veille récidive car il fait encore 3éme sur cette rude côte.

Didier Croset va réaliser une 2éme place en 3éme catégorie et Jean Marc Piasentin fait également une belle montée.

Je dis bravo et merci à nos trois courageux qui n’ont pas hésité à partir de chez eux sous la pluie pour représenter vaillamment notre club

Michel

Photos
Résultats
Pour cette édition nous avons bénéficié d’une météo de rêve, une température pas trop élevée et un beau ciel bleu.

A 9 h 30 nous donnons le départ à 140 cyclistes qui s’élancent dans la pente, et bien sûr comme à l’habitude le peloton prend vite de la longueur, car devant les aigles déploient leurs ailes et le rythme imposé fait de gros dégâts.

En tête 3 hommes se retrouvent détachés Mickaël Gallego, Nicolas Bouchet, et notre grand Jérôme, avant le village des Adrets Gallego accélère et distance ses deux compagnons, Jérôme entame sa résistance et dans sa poursuite il lâche Bouchet, mais Gallego est dans une forme olympique et il accroît son avance, il continue jusqu’à l’arrivée et va terminer sa course seul en tête en réalisant un temps de 43 mn 6 secondes, qui est donc le nouveau record de cette montée. Derrière, Jérôme qui est à court de compétition car il n’a pas recouru depuis les championnats nationaux ne peut empêcher le retour de Bouchet, il continue néanmoins son train sans se préoccuper de lui qui se cale définitivement dans sa roue jusqu’à  300 m de la ligne où il sera débordé et va prendre une belle 3éme place, une belle performance compte tenue de sa préparation, un grand Bravo à Jérôme.

Alexandre Chibko fait également une belle course en terminant 9éme de cette course d’un niveau très relevé et ensuite tous les autres coureurs de notre club vont faire une très belle montée et faire de nombreux podiums dans leurs catégories respectives.

Une belle édition 2012 sur le plan sportif pour notre club et également sur le plan général car elle s’est déroulée sans aucun  problème, et c’est bien là l’essentiel. Cette belle épreuve sportive c’est comme à l’habitude terminée autour du verre de l’amitié.

Félicitations à tous les cyclistes qui étaient présents sur cette course y compris les coureurs des autres clubs, et félicitations également à tous les bénévoles qui ont œuvré pour le bon déroulement de cette journée sportive.

Michel MOTTIER

La tristitude, c’est quand tu oublies ton vélo à ton bureau.
C’est quand ta carte d’accès ne marche pas le week-end.
C’est quand tu restes planté devant la porte d’entrée.

La tristitude, c’est quand tu veux téléphoner sans aucun forfait.
C’est quand le rechargement pas carte bancaire est hors service.
C’est quand tu ne connais pas le numero de ton PDG.

La tristitude, c’est quand tu te présentes au départ sans ton vélo.
C’est quand tu essaies d’expliquer ce qu’il t’arrive.
C’est quand tu vois les autres partir un peu sans toi.

La tristitude, c’est quant tu sais que tu ne prendra pas le départ.
c’est quand tes supporters t’attendent à l’arrivée.
C’est quand Geneviève te cherche au moment du départ.

La tristitude, c’est moi, c’est toi, c’est vous, c’est nous, c’est la vie qui te dit que ça va pas du tout !

La tristitude, c’était pour moi ce week-end à la Bastille.

Texte inspiré de la chanson « La tristitude » de l’album d’Oldelaf « Le monde est beau »

Jérôme

Photos

Pour cette édition 2012 nous n’avions que 3 représentants de notre club, notre champion Jérôme ayant été contraint de ne pas pouvoir partir pour des raisons techniques (ne t’inquiète pas Jérôme il y a encore de belles grimpées !!!!!!!!!!! à venir)

Il y avait donc trois courageux à s’attaquer à la terrible pente de la Bastille dont Stéphane Bocquier qui est actuellement en reprise et qui est quand même plutôt rassuré sur sa forme car il termine à la 6ème place des premières catégories.

En 2éme catégorie Benjamin Guillou fait ses deux belles manches car il termine 2éme de sa catégorie.

En troisième catégorie Sébastien Guillet fait également 2 belles manches régulières puisqu’il monte sur la plus haute marche du podium.

Un grand bravo aux trois représentants qui ont porté haut les couleurs de notre club.

Michel MOTTIER

Ces championnats Rhone-alpes du CLM se déroulait cette année à Manissieux ( dans les environs de LYON) sur un circuit  vallonné de 22,7Km.

Ma préparation pour ces championnats qui était cette année un objectif a été perturbée par ma chute fin juillet ( renversé par une voiture sur la Gache) = 3 semaines d’arret = fracture du coude. Je garde le moral et je me lance à l’assaut des 2 tours de circuit proposés; les jambes sont là mais je suis pas toujours à ma cadence de pédalage sur mon GARMIN (env 90 tours/min) car le cardiaque ne suit pas.

Résultat : pas à mon niveau de performance 21 ème place des 40/49 ans .   3ème du combiné avec ma 5ème place au championnat en ligne ce printemps en Ardèche. Sur le podium je retrouve mes 2 compagnons d’échappée du championnat en ligne.

Il me reste 3 semaines pour préparer les CHAMPIONNATS DE FRANCE  CLM ( cette année dans le département du RHONE).

Eric -GENTILE

                                                  Bonjour à tous,

   le 9 septembre approche à grande vitesse … !
Au fait, toutes les infos utiles sont là :  Prapoutel 2012

En ce dimanche de fin juillet, je participe pour la 1^ère fois à cette cyclo. Réveil très matinal (3h du matin) et c’est parti pour 3H de route…sur le coup je me suis dis « ce n’est pas un peu trop pour du vélo » mais comme c’est les vacances je peux me permettre cela et en + le parcours en vaux vraiment le coup. Arrivée 45mn avant le départ, je peux me positionner dans les 1^er mais derrière les féminines, les membres des clubs locaux et les dossards prioritaires. Le départ à lieu sous un très beau soleil pour les 754 participants présents… et déjà un premier groupe se détache dans les 1ères rampes après Guillestre, je me situe donc dans un 2^ème groupe et m’accroche sur les portions plates (ça roule très vite). Dans les parties ascendantes j’arrive à me placer dans les 1^ers du groupe mais dès que c’est plat ou descendants je dois faire des très gros efforts pour m’accrocher. Arrivée à Château-queyras, la route deviens très étroite et grimpe pas mal, le groupe se trouve fortement diminué. La bifurcation pour les autres parcours s’approche et je vois déjà un groupe passer à contre-sens et qui rentre pour le petit parcours. J’ai donc à la bifurcation environ 2km de retard sur eux, et on se retrouve à 5 avec un fort vent de face. Je comprends que si je m’accroche je peux faire une bonne place. Dans ce groupe de 5 on est que 3 à prendre des relais, et dans chaque partie montante je prends une dizaine de mètres d’avance sur les autres… mais à chaque replat je me fais rattraper avec le vent et de toute façon faire 25km comme ça seul… c’est pas facile. Le groupe se retrouve plus qu’à 4 car un concurrent crève juste à côté de moi. Au pied de Risoul je prends la tête du groupe et en 100mètres de grimpée je me retrouve seul, les autres sont de bons rouleurs mais ça deviens plus dur pour eux quand ça grimpe. Je pars donc en solitaire pour cette grimpée finale (13km à 7%). Le début est roulant et je commence à apercevoir un concurrent à 300m devant, je le rattrape rapidement et le lâche facilement. Le 1^er ravitaillement arrive et je peux me rafraîchir car il commence à faire bien chaud et il n’y a pas d’ombre. La pente s’accentue un peu, et je dépasse un autre concurrent complément à l’arrêt sur le bord de la route. Les jambes commencent à être lourdes et heureusement qu’il y a quelques supporters sur le bord de la route qui ne cessent pas leurs encouragements. Je peux voir 2 épingles au dessus il y a un groupe de concurrent… et donc des places à gagner et derrière personne. Au fil des kilomètres la vitesse diminue et la fatigue augmente mais je me rapproche de ce groupe. Je continue au moral mais il ne reste plus qu’un kilomètre, l’arrivée se profile et je ne pourrais pas rattraper ces concurrents. Je finis à 45 secondes du groupe et à 2mn de la 3^ème place au scratch (les 2 premiers finissent avec 7mn donc intouchables) en 2h16… mais l’essentiel est là et je finis à une 7^ème place au scratch (énorme je ne pensais jamais rentrer dans les 10 premiers d’une cyclo) et surtout 2^ème en catégorie 18/29ans. Ce qui signifies que je serais sur le podium de la Risoul Queyras et donc d’une cyclo, je suis aux anges. Sur la grimpée finale je fais le 27^ème temps tout parcours confondus en 51mn. Bref j’ai bien représenté le club en montrant le maillot sur le podium (reconnu par quelques uns) !!

J’ai remarqué que ce parcours me convenait très bien car il y avait très peu de plat (mon point faible), une arrivée au sommet, et une distance qui m’évite mon coup de barre classique sur les derniers km.

Nous sommes 160 à prendre le départ de la course des 30-39 ans sous une météo incertaine.L’appel des coureurs débute quasiment 3/4 d’heure avant le départ prévu à 16 heures. Ayant le dossard 3, je me positionne le premier derrière la ligne de départ (le dossard 1 est absent et le 2 en retard). L’attente du départ est longue mais heureusement il ne pleut pas. Enfin nous nous élançons pour 7 tours (soit 90 kms) sur un circuit contenant une seule difficulté majeure à l’arrivée : une côte de moins d’1 km mais dont la 1ère moitié de la pente avoisine les 16% !

J’essaie de rester dans les 15 premiers du peloton mais ce n’est pas facile car tout le monde veut passer devant. Je me faufile et me replace souvent jusqu’à ce qu’une violente averse nous tombe dessus et en refroidisse plus d’un. Plusieurs coureurs d’un même comité se mettent alors à rouler – ce qui me permet de rester parmi les 5 premiers. Je passe la côte difficile de l’arrivée en 2ème position sans me mettre dans le rouge. L’allure doit être soutenue car personne n’attaque.

Dans le deuxième tour, le  rythme devient irrégulier et permet des attaques successives. Une échappée de 5 coureurs se forme à mi-parcours. Afin que l’écart ne grandisse pas trop, je passe devant et accélère dans la plus longue côte du circuit (2 kms). Je suis surpris de voir que personne ne me suis. Je dépasse un coureur qui n’a pas tenu le  rythme à l’avant et je me fais rattraper par un autre qui s’est échappé du peloton. On revient à deux sur le groupe de devant assez rapidement. L’entente est assez bonne dans ce groupe de 6 coureurs car tout le monde prend les relais. Je passe à nouveau la côte de l’arrivée en deuxième position derrière le dossard 13 qui semble très fort car il nous a distancé d’une dizaine de mètres. Je ne me mets pas à fond surtout que je sens déjà un début de crampe dans le mollet droit! Pourquoi ai-je déjà une crampe alors que nous n’avons fait que deux tours et que je ne suis pas à fond ? ce n’est pas bon pour la suite… Je décide alors d’absorber un maximum de sucre pour peut-être faire diminuer cette contracture (j’ai 3 tubes dans mes poches que j’ai achetés pour l’occasion car mes pâtes de fruit habituelles sont très difficiles à sortir de leur emballage). Je mange 2 tubes pendant le troisième tour et effectivement la contracture disparaît.

Je passe la côte de l’arrivée encore en deuxième position derrière le dossard 13 qui nous a encore distancé de quelques mètres. Nous avons à peu près 30 secondes d’avance sur le peloton à l’issue du troisième tour. Je mange le dernier tube qui me reste et une barre de céréales dans le quatrième tour. Je sens néanmoins mes muscles des cuisses devenir durs.

Je passe la côte de l’arrivée toujours en deuxième position derrière le dossard 13 qui lui n’a pas l’air d’avoir mal aux jambes. Le monde et le bruit des spectateurs le long de la montée fait penser à une étape du tour de France. Je profite de l’allure réduite dans la bosse pour demander des tubes à mes supporters du club et du comité Isère. L’écart grandit un petit peu et passe à 35 secondes (un ardoisier sur une moto nous indique les écarts régulièrement). Mais notre groupe se réduit à 4 car 2 coureurs ont été distancés dans la bosse et ne reviendront pas. Je récupère 2 tubes lors du cinquième passage dans cette côte de plus en plus difficile. Le dossard 13 a creusé un écart plus conséquent que lors des tours précédents et je fais l’effort de revenir sur la ligne d’arrivée. Les 2 autres coureurs n’ont pas pu suivre. Il reste 2 tours et nous sommes 2 devant avec 45 secondes d’avance sur le peloton. Si le peloton se met à rouler sérieusement, ça va être dur de terminer échappés à deux surtout que mes jambes sont de plus en plus raides. Je mange les deux tubes pendant que mon compagnon d’échappée prend les relais de 20 à 30 secondes.

Dans la côte de l’arrivée, je réussis à ne pas me faire distancer et nous passons la ligne avec 1 minute d’avance sur le peloton !
Plus qu’un tour à parcourir. Je sais que je n’arriverai pas à battre le dossard 13 mais la deuxième place est quasiment acquise. Je n’ai malheureusement pas pu récupérer de tube pour ce dernier tour mais il me reste un peu de sirop dans mon bidon. J’ai beaucoup de mal à prendre les relais et ils sont plus courts que ceux de mon compagnon d’échappée.

L’ardoisier monte à notre hauteur une première fois et indique un écart de 45 secondes avec un groupe. Il revient 2 kilomètres plus loin juste après la plus longue côte et annonce 25 secondes. On se retourne et on voit un coureur seul revenir comme un avion ! Mon compagnon décide de partir seul devant en accélérant d’un coup. Le poursuivant me rattrape 500 mètres plus loin et je m’accroche dans ses roues. Je ne peux tenir dans la petite côte de 500 mètres située à 4 kms de l’arrivée. Je ne sais pas quelle est mon avance sur le reste des poursuivants.

J’arrive à l’entrée de Rochechouart après la descente et tourne à gauche pour faire la boucle avec la côte difficile. Je ne vois personne derrière moi sur la ligne droite terminant la descente. Je serre les dents pour monter une septième fois cette terrible côte. La plupart des spectateurs sont retournés vers la ligne d’arrivée. Je termine seul à la troisième position et bien content d’en finir. Le dossard 13 n’a pas gagné. Il a été rejoint avant la côte difficile et a été lâché dans celle-ci. Le vainqueur est Vincent Barrère. Le dossard 13 est Franck Duynslager. Je suis un peu déçu de n’avoir que la médaille de bronze mais content d’avoir fait une belle course.

Jérôme