VC Froges Villard-Bonnot

Nous sommes 160 à prendre le départ de la course des 30-39 ans sous une météo incertaine.L’appel des coureurs débute quasiment 3/4 d’heure avant le départ prévu à 16 heures. Ayant le dossard 3, je me positionne le premier derrière la ligne de départ (le dossard 1 est absent et le 2 en retard). L’attente du départ est longue mais heureusement il ne pleut pas. Enfin nous nous élançons pour 7 tours (soit 90 kms) sur un circuit contenant une seule difficulté majeure à l’arrivée : une côte de moins d’1 km mais dont la 1ère moitié de la pente avoisine les 16% !

J’essaie de rester dans les 15 premiers du peloton mais ce n’est pas facile car tout le monde veut passer devant. Je me faufile et me replace souvent jusqu’à ce qu’une violente averse nous tombe dessus et en refroidisse plus d’un. Plusieurs coureurs d’un même comité se mettent alors à rouler – ce qui me permet de rester parmi les 5 premiers. Je passe la côte difficile de l’arrivée en 2ème position sans me mettre dans le rouge. L’allure doit être soutenue car personne n’attaque.

Dans le deuxième tour, le  rythme devient irrégulier et permet des attaques successives. Une échappée de 5 coureurs se forme à mi-parcours. Afin que l’écart ne grandisse pas trop, je passe devant et accélère dans la plus longue côte du circuit (2 kms). Je suis surpris de voir que personne ne me suis. Je dépasse un coureur qui n’a pas tenu le  rythme à l’avant et je me fais rattraper par un autre qui s’est échappé du peloton. On revient à deux sur le groupe de devant assez rapidement. L’entente est assez bonne dans ce groupe de 6 coureurs car tout le monde prend les relais. Je passe à nouveau la côte de l’arrivée en deuxième position derrière le dossard 13 qui semble très fort car il nous a distancé d’une dizaine de mètres. Je ne me mets pas à fond surtout que je sens déjà un début de crampe dans le mollet droit! Pourquoi ai-je déjà une crampe alors que nous n’avons fait que deux tours et que je ne suis pas à fond ? ce n’est pas bon pour la suite… Je décide alors d’absorber un maximum de sucre pour peut-être faire diminuer cette contracture (j’ai 3 tubes dans mes poches que j’ai achetés pour l’occasion car mes pâtes de fruit habituelles sont très difficiles à sortir de leur emballage). Je mange 2 tubes pendant le troisième tour et effectivement la contracture disparaît.

Je passe la côte de l’arrivée encore en deuxième position derrière le dossard 13 qui nous a encore distancé de quelques mètres. Nous avons à peu près 30 secondes d’avance sur le peloton à l’issue du troisième tour. Je mange le dernier tube qui me reste et une barre de céréales dans le quatrième tour. Je sens néanmoins mes muscles des cuisses devenir durs.

Je passe la côte de l’arrivée toujours en deuxième position derrière le dossard 13 qui lui n’a pas l’air d’avoir mal aux jambes. Le monde et le bruit des spectateurs le long de la montée fait penser à une étape du tour de France. Je profite de l’allure réduite dans la bosse pour demander des tubes à mes supporters du club et du comité Isère. L’écart grandit un petit peu et passe à 35 secondes (un ardoisier sur une moto nous indique les écarts régulièrement). Mais notre groupe se réduit à 4 car 2 coureurs ont été distancés dans la bosse et ne reviendront pas. Je récupère 2 tubes lors du cinquième passage dans cette côte de plus en plus difficile. Le dossard 13 a creusé un écart plus conséquent que lors des tours précédents et je fais l’effort de revenir sur la ligne d’arrivée. Les 2 autres coureurs n’ont pas pu suivre. Il reste 2 tours et nous sommes 2 devant avec 45 secondes d’avance sur le peloton. Si le peloton se met à rouler sérieusement, ça va être dur de terminer échappés à deux surtout que mes jambes sont de plus en plus raides. Je mange les deux tubes pendant que mon compagnon d’échappée prend les relais de 20 à 30 secondes.

Dans la côte de l’arrivée, je réussis à ne pas me faire distancer et nous passons la ligne avec 1 minute d’avance sur le peloton !
Plus qu’un tour à parcourir. Je sais que je n’arriverai pas à battre le dossard 13 mais la deuxième place est quasiment acquise. Je n’ai malheureusement pas pu récupérer de tube pour ce dernier tour mais il me reste un peu de sirop dans mon bidon. J’ai beaucoup de mal à prendre les relais et ils sont plus courts que ceux de mon compagnon d’échappée.

L’ardoisier monte à notre hauteur une première fois et indique un écart de 45 secondes avec un groupe. Il revient 2 kilomètres plus loin juste après la plus longue côte et annonce 25 secondes. On se retourne et on voit un coureur seul revenir comme un avion ! Mon compagnon décide de partir seul devant en accélérant d’un coup. Le poursuivant me rattrape 500 mètres plus loin et je m’accroche dans ses roues. Je ne peux tenir dans la petite côte de 500 mètres située à 4 kms de l’arrivée. Je ne sais pas quelle est mon avance sur le reste des poursuivants.

J’arrive à l’entrée de Rochechouart après la descente et tourne à gauche pour faire la boucle avec la côte difficile. Je ne vois personne derrière moi sur la ligne droite terminant la descente. Je serre les dents pour monter une septième fois cette terrible côte. La plupart des spectateurs sont retournés vers la ligne d’arrivée. Je termine seul à la troisième position et bien content d’en finir. Le dossard 13 n’a pas gagné. Il a été rejoint avant la côte difficile et a été lâché dans celle-ci. Le vainqueur est Vincent Barrère. Le dossard 13 est Franck Duynslager. Je suis un peu déçu de n’avoir que la médaille de bronze mais content d’avoir fait une belle course.

Jérôme

Les photos sont ICI

Samedi 14 juillet … le VCFVB a brillé !

Le matin, comme les photos en témoignent mieux que de longs discours, nous étions tous là pour entourer et admirer un Alexis concentré avant le départ puis flamboyant pendant la course qui fut parfaite aux cotés de Samuel Pinjon qui lui remportera pour l’Isère ni plus ni moins que le titre national !

La joie et l’euphorie ressenties par tous à l’annonce de la quatrième place d’Alexis au classement UFOLEP de cette course Open – UFOLEP de 80 participants se voit encore bien sur les photos du repas du clan VCFVB plus d’une heure après l’exploit et quelques heures avant la course de notre champion catégorie 30-39 ans…

En fin d’après midi, avant même que le jour ne tombe, c’est le feu d’artifice attendu en ce 14 juillet qui se déroule sous nos yeux ; Jérôme est devant du début à la fin ou presque puisqu’il finit 3ème d’une course démentielle avec orage violent, rythme insoutenable et rebondissement stupéfiant.

Dès le deuxième tour du grand circuit (qui après test … je l’affirme ! ne pouvait pas être raisonnablement proposé à toutes les catégories  à cause de sa difficulté) la bonne échappée se forme avec 5 puis rapidement plus que deux hommes dont notre Jérôme avec ses quatre courses de préparation et un coureur de l’Oise qui courre très régulièrement et gagne tout aussi régulièrement selon sa présidente qui me glisse à l’oreille qu’il vient de gagner le tour de l’Oise …

L’écart grimpe jusqu’à une minute dix à l’amorce du dernier tour et nous sommes tous convaincus, malgré les signaux d’alerte envoyés par Jérôme qui de façon totalement inhabituelle nous a demandé plusieurs fois de le ravitailler, que cela va faire 1 et 2 !

C’est alors que nous abandonnons comme les centaines (les milliers ?) de spectateurs la terrrrrrrrrrrrrrrible rampe du château (Mini Prise de la Bastille à passer sept fois !) pour rejoindre la ligne d’arrivée. La « moto son » crachote alors en direct qu’un coureur est sorti seul du peloton…

La grosse vingtaine de minutes nécessaire à faire le tour est enfin bientôt terminée. Ça y est la voiture ouvreuse puis les motos arrivent et là … pas d’Isérois ni d’Isarien !????? mais un Haut Garonnais (BARRERE VINCENT) venu « du diable vauvert » qui vient précéder respectivement DUYNSLAGER FRANCK et notre GIRAUD JEROME qui se classera donc à une magnifique troisième place malgré les crampes qui l’handicapaient depuis le deuxième tour !

Dimanche 15 Juillet … les jeunes vétérans bouclent leur course

Au levé Jérôme a encore mal aux jambes …Eric et moi-même savons que cela va être très très dur. Autant le dire tout de suite cela a été plus que vérifié !

Persuadé de ne pas tenir 90 km sur ce parcours, j’ai fait le départ en espérant que la course se décanterait  avant la fin des 30 premiers kilomètres (soit un peu plus de deux tours a bloque du grand circuit). Ce ne fut pas le cas(1) et j’ai du rendre les armes sur la fin du troisième tour sur sept à effectuer, en laissant partir selon mon estimation à ce moment là, 60 à 70 coureurs, le temps de faire passer un point de coté. Puis j’ai effectué avec des crampes bien douloureuses…les quatre derniers tours et donc les quatre mini Prises de la Bastille dans un deuxième peloton qui a encore ramassé des unités décrochées du premier.

Au final, bien que cela importe peu, il semble que je finisse 100 ème sur 185 partants
– très loin derrière Eric G. lui aussi très entamé à l’arrivée mais que je n’ai pas vu au moment où je suis redescendu de la tête de course à la fin du troisième tour ;
– et juste devant Loïc Angot que nous avons doublé dans l’avant dernier tour et qui au courage accompagné semble t’il de sympathiques concurrents a fini lui aussi.

Voili voilà dur dur … Même sans un mal de tête tenace ce jour là, mon pseudo objectif de top 30 avec ma forme actuelle et sans préparation spécifique était inaccessible. Il me reste trois jours magnifiques, chargés d’émotions, dans un très beau cadre et avec une ambiance du tonnerre grâce à nos supporters hors catégorie.

Vivement la prochaine

SB dit TAmalou

(1)Selon mon enregistrement GPS-Garmin : Pointe à 74 km/h en faux plat descendant pas dans une vraie descente! Un max de148 tours de manivelle/min pour une moyenne 89 tours/min ; 39 km/h de moyenne dans le premier tour sur un circuit qui offre pour une course de 90 km de longueur plus de 1350 m de dénivelé positif

Les photos sont ICI

Ça y est le bal du weekend cyclosportif est ouvert.

Autant vous le dire tout de suite Gérard est parti le couteau entre les dents et a fini  debout sur les pédales.

Entre les deux une très très belle course, en tête sur les trois premiers tours alors que la pluie commence à faire son apparition et que les attaques se succèdent ;

A mi course un homme sort, le peloton très amaigri s’étire puis casse en morceaux ; Gérard reste dans les 30 premiers et finira magnifiquement détrempé juste derrière ce groupe d’hommes forts.

Bonne soirée à tous

SB dit Tamalou

Arrivée en début d’après midi en terre Limousine pour y déposer nos sacs chez notre hôte (un Bocquier non « Tamalou »), nous décidons d’aller reconnaître le terrain de nos futurs exploits …

Les derniers kilomètres effectués en voiture nous avaient bien mis la puce à l’oreille … ça monte, ça descend,  ça remonte, ça redescend et ainsi de suite … mais celui qui n’a pas vu ne croit pas !

Bref nous arrivons à Rochechouart véhicule garé, vélos gonflés, cyclistes motivés ! (la preuve nous ne sommes même pas restés devant la télé pour regarder l’étape ! NA !)

Allons directement aux faits C’est dur dur et … très dur

Pour le « petit » circuit (9 km), futur terrain de jeu pour Alexis M. et Gérard G. :

Après trois tours effectués on peut dire que  les deux bosses promises sont là et l’arrivée est très raide mais tactique car elle permet de récupérer juste avant le sprint final. Un seul passage critique commun au deux circuit avec un Flip-Flap (90° à droite puis 90° à gauche aussi appelé Pif-Paf par temps sec ! ) coincé entre une descente courte et rapide et un « coup de cul » raide puis moins pentu… que du bonheur

Pour le « grand » circuit (13 km), futur terrain de jeu de Jérôme G., Eric G. et moi même, je peux dire après un tour effectué que les différences sont :

Une belle bosse en plus, d’un kilomètre et demi qui arrive après une « longue » descente rapide mais toujours en prise …ça va siffler. Sinon, le retour vers Rochechouart est identique au petit parcours SAUF le final qui HUMMMMM ! est ni plus ni moins qu’une mini Prise de la Bastille (grenobloise) !!! Seul c’est déjà très très dur mais dans un peloton de 160 à 180 bonhommes …???? Il faudra être placé dès les premiers kilomètres (dans tous les cas avant la fin du premier tour !)

Voili voilà … A ce soir pour la suite de nos aventures

Stéphane dit Tamalou

Bonjour à tous, après avoir mis en veille le vélo pendant 2 bon mois, j’ai pu ressortir ma machine afin de la dérouiller un peu.

J’ai commencé par faire la traversée du Vercors (le 27/06) en tant que reprise : 174 km (c’est la plus longue distance que j’ai jamais parcourue en vélo). Donc départ à la fraîche de St nazaire-les-eymes direction villard-de-lans par Sassenage. La montée est sans grande difficulté mais permet de bien se mettre en jambes. Puis la descente par la jolie route des gorges de la bourne, puis un arrêt pique-nique à St Jean en royans où la chaleur commence à se faire sentir. Après avoir recharger les gourdes c’est reparti pour une aprem sous une grande chaleur. Suite à une déviation avant Léoncel, je suis contraints d’emprunter le col de la bataille (+ de 1300m au lieu de passer à seulement 590m d’altitude). Cet imprévu est assez contraignant car il me rajoute 40km à mon parcours et une montée non négligeable. Bref le col de la bataille est long (+ de 30km depuis Oriol en royans) mais présente de nombreux passages descendants permettant de récupérer un peu. Heureusement qu’il existe de nombreuses sources permettant de se ravitaillé. Après avoir franchis le col de la bataille, il me reste encore 50km jusqu’à Crest où se situe mon arrivée. A ce moment-là, le parcours est interminable (grandes lignes droites en plein soleil) et les douleurs commencent à être importantes. Au bout de 7h de vélo, j’arrive et la piscine m’attend (ouf). Pas mal comme reprise.

Suite à cela je me présente à la Vaujany (petit parcours), le dimanche même. Départ très matinal (7h15), je ne vois pas de maillot de Villard –bonnot mais aperçois Alexandre Mantel. Le départ est très rapide, je double pas mal afin de bien me placer pour la 1^ère montée. Dès le début de la montée de l’Alpe du grand Serre, des averses apparaissent mais ne sont pas très gênantes. La montée est régulière et je n’arrête pas de gagner des places… à 4 km du sommet un épais brouillard fait son entrée, on ne voit plus à 10m devant soi. Je bascule seul au sommet, descend prudemment et me fait rattraper dans la « plaine » menant au pied du col d’Ornon. Le rythme dans ce groupe est élevé et je m’accroche, les jambes commencent à être lourdes. Dès les 1^er km durs du col je me faits lâcher par le groupe et grimpe à la limite de la rupture, le final sur Vaujany s’annonce dur. Je me repose durant la plaine de bourg d’oisans et me ravitaille. Le pied de Vaujany arrive plus de 4km (mais les plus durs). Je mets toute la chaine à gauche et m’accroche, les autres coureurs n’avancent pas plus vite mais impossible d’accélérer. J’arrive donc à la limite de la rupture avec un temps sensiblement similaire à celui de l’année précédente puisque je mets 4h21 (12 secondes de + que l’année dernière). Je suis donc satisfait et fini à la 61^ème place (8 de mieux que l’année dernière). Sans entrainement être au même niveau que l’année dernière me rassure.

J’enchaine par le mardi, la grimpée d’Auris en Oisans. Départ à bourg d’Oisans, et ça commence dur par les 1^er km de la grimpée de l’Alpe d’Huez. Un coureur de bourg d’Oisans attaque dès le début, impossible de le suivre. Le rythme est important et finalement on se retrouve plus qu’a 3 dernière ce coureur qui reste à vue. Un autre coureur du bourg d’Oisans mène le rythme et attaque j’essaye de le suivre, mais au bout de 50m je lâche, mais cet effort à permis de lâcher l’autre coureur je me retrouve seul en 3^ème position. Les 2 coureurs de devant s’éloignent de plus en plus, celui de derrière aussi. A la garde les écarts sont déjà faits (au bout de 4km), bifurcation sur la droite direction Auris. Ca grimpe toujours dur mais je gère ma 3^ème place. De nombreux hollandais sont doublés dans cette montée. Les 10 derniers km ne changeront rien, je finis donc 3^ème et content en 51mn mais dans le brouillard.

Et ce n’est pas fini !! Le lendemain c’est la grimpée d’Oz en oisans. Je m’attends à ce qu’il n’y pas beaucoup de participants (concurrence du challenge des grandes rousses et de la grimpée de l’Alpe d’Huez). En effet nous sommes que 4. Cette grimpée est courte 6.7km mais présente une portion à 14%. Dès les 1ers km sans rouler excessivement vite, je lâche mes concurrents et déroule sur toute la montée. Le passage difficile se présente à 1km de l’arrivée et fait très mal aux jambes car il est en plein soleil dans une grande ligne droite. Je m’accroche et finis en 25’34. Les autres finiront plus loin.

Ces grimpées font du bien au moral et j’espère en faire d’autre cet été afin d’être prêt pour les grimpée UFOLEP de la rentrée !! Rendez-vous sur l’Arvan villard et la Madeleine et sans doute d’autres grimpées…

Benjamin Guilloud [Photos ICI]

Les photos sont ICI

Dans le merveilleux écrin des verts pâturages du plateau d’Autrans et par un soleil splendide était organisée la  première édition de cette course sur un circuit court de 2 km mais comportant une côte assez sèche qui a rendu ce circuit très éprouvant.

A 16 h est donné le départ des 3ème, 4ème, féminines et Jeunes.

En troisième catégorie étaient présents 4 coureurs de notre club Gérard Gachon, Alexandre Crisci, Damien Mathon et Mickaël Sabatier.

La côte qui revient très rapidement du fait du circuit court effectue la classique sélection par l’arrière et il faudra des hommes en grande forme pour pouvoir se positionner, un coureur de Pontcharra va s’échapper et Gérard Gachon part à sa poursuite, il sera rattraper par Alexandre qui va revenir et lâcher l’homme de tête, Alexandre va donc caracoler en tête un bon nombre de tours pour s’adjuger avec beaucoup de courage et de persévérance sa première victoire en UFOLEP, Damien prendra une 4éme place, Gérard pour qui c’était sa première course en 3éme catégorie fera une belle 5éme place et Mickaël va terminer la course.

Chez les féminines Christelle Mathon remporte cette édition et le jeune Alexis également.

En 4éme catégorie Michel Bellin et Jean Camel vont réussir à terminer cette rude épreuve.

Ensuite à 18h s’élance le peloton des premières et 2ème catégories pour 35 tours de circuit dans lequel nous n’avons qu’un seul représentant, notre Stéphane Bocquier qui courre en 2ème.

Dès le 4éme tour un coureur du Team Vercors lance une attaque dans la côte et sera rapidement repris par le peloton, et à la jonction immédiatement une autre attaque va avoir lieue par des coureurs du Fontanil, et Stéphane qui est en grande forme contrôle sans problème (1) et se retrouve aux avants postes.

Il va réussir à partir dans une échappée avec Julien Baptmal un bon rouleur du Fontanil, la route sera longue car il reste 25 tours à accomplir, mais les deux hommes s’entendent à la perfection et le peloton sera maintenu pendant longtemps à 25 secondes  puis 30 et 40 pour finalement atteindre 1 minute 20 d’avance, cette échappée va se terminer par une belle victoire de Stéphane car les deux hommes finissent ensemble mais son compagnon d’échappée est un coureur de première catégorie. Cette première catégorie dans laquelle dorénavant Stéphane va  évoluer car il a atteint les points nécessaires.

Une très belle journée sportive pour notre club, et je dis Bravo à tous les coureurs de notre club qui ont porté haut nos couleurs, et bravo aussi à tous les supporters du fan club.

Michel MOTTIER

(1) Pour être précis et rendre à César ce qui appartient à Julien B. 😉  (que je n’ai pas pu aider convenablement  dans l’échappée) : Il vaut mieux éviter de sortir les pommes de terre à la bêche le matin d’une course car sinon le risque est grand de se traîner comme un Tamalou l’après midi ! Les initiés comprendront

[Note rédigée par le webmaster assistant du jour = Stef « Tamalou » rien à voir avec  Stef « le Grand »  authentique avaleur de cols pyrénéens !]

Voir mon CR détaillé + photos commentées
ici  !

@+, Stéphane

 Photos  Pour cette grimpée la météo était très favorable et cette édition c’est déroulée sous un soleil éblouissant. Eblouissant ont été également les résultats de notre club avec la grande performance de notre champion Jérôme qui réalise un chrono canon de 23 mn 54 s qui peut le rassurer et confirmer sa grande forme en s’adjugeant cette 2éme position. Alexandre Chibko qui prépare la Marmotte réalise également un super chrono de 25 mn 12 s et prend la 5éme place au scratch.  Il faut également prendre note de la performance de notre jeune Alexis âgé de 14 ans qui réalise un chrono de 29mn19s.

Notre club fait une prestation remarquable en étant présent sur le podium de toutes catégories UFOLEPavec Stéphane Bocquier en 2éme, Sébastien Guillet en 3éme, Michel Bellin et Jean Camel en 4éme, Gérard Gachon en catégorie d’âge, Christelle Mathon et sans oublier la 4éme place de Laurent Auber, la 6éme place de Philippe Darlix, la 8éme place de Damien Mathon et le minime Jacky Gentile qui fait 2éme et Alexandre Auber 4éme.

Je dis un très grand Bravo à tous nos coureurs qui ont porté haut les couleurs de notre club.    
Michel MOTTIER