VC Froges Villard-Bonnot

 » … et en 3^ième catégorie UFOLEP j’ai le plaisir d’appeler à la 3^ième place … »  suit un nom que je connais bien. Non je ne rêve pas c’est bien de moi qu’il s’agit ! Un chrono que je n’aurais jamais imaginé en rêve : 20min 23s  à plus de 41km/h de moyenne soit plus d’une minute de moins que mon meilleur chrono au cours des quatre précédentes éditions ! Quelques instants plus tard c’est avec une certaine émotion que je me retrouve donc sur le « devant de la salle » (pas de podium à proprement dit à Paladru), aux côtés de notre super Séb qui remporte la catégorie – et que je refélicite au passage ! – , du tenant de la 2^ième place et de nos deux pimpantes « Miss quelque-chose » qui ont assurément du charme, de près encore plus que de loin (Christiane n’étant pas là je peux en profiter … !).

Une paire d’heure plus tôt, ma principale préoccupation est de décider si je pars comme d’habitude avec ma roue AR « pleine » ou si je garde ma fidèle Dura-ace « de tous les jours » ? Certains éléments avaient en effet fini par me faire douter de l’efficacité de la première … Joueur, j’opte finalement pour la deuxième et me contente de rendre par ailleurs mon vélo et moi-même le plus aérodynamiques que possible.

15h05, je descends du HT, réalise les derniers préparatifs et me pointe au départ à peine plus d’une minute avant mon départ de 15h15. Timing certes risqué mais parfait ! Laurent Aubert me propose gentiment de me tenir mais ce n’est pas autorisé. Sous les encouragements des VCFVB présents – y compris présidentiels ! – je pousse mon 50×23, descends rapidement les rapports et me place en position « aéro ». C’est parti !

Ayant laissé mon Garmin au garage, je le fais « aux sensations ». Au moins je ne suis pas tenté de baisser la tête pour le consulter, ce qui n’est peut-être pas plus mal ! Je passe l’ami Jean que j’encourage à l’occasion. La fin de la 1^ière montée me paraît laborieuse, il est vrai que le vent est de face, je monte un pignon pour fluidifier le pédalage. Dans la « grande descente », je me surprends à mouliner comme un fou sur mon rapport max de  50×12 : il est vrai que je n’ai pas la 11 dents sur cette roue, je n’avais pas pensé à ce « détail ». En même temps je me souviens avoir eu parfois du mal à l’entraîner le correctement à cet endroit : comme qui dirait « plutôt bon signe » … Dans le « raidillon » je peux cette fois avec ma K7 «12-25» rester sans problèmes sur « la plaque » et me surprends de le négocier avec nettement plus d’aisance que d’habitude : « plutôt bon signe ! » La descente sur Charavine est dégagée, il ne me reste donc plus qu’à « envoyer » et bien me concentrer sur la trajectoire.

Aïe, ouille et triple M.  ! Le couloir de Charavine – juste avant le carrefour sur la route du retour – est encombré, lui. Je crie bien haut et fort et ça marche, je réussis à me faire libérer un petit demi-couloir pour passer les « attardés » avec bien 10 km/h de plus. Que quelques secondes de perdues, je limite les dégâts. Au retour, en principe Eole est avec nous. Est-ce la raison pour laquelle je trouve la petite remontée vers l’avant dernier rond-point plus facile qu’à l’accoutumée : « plutôt bon signe … !! »

Le final est avalé à un bon rythme. Je n’ai pas de cadence-mètre mais m’applique à maintenir une bonne rotation des jambes, probablement autour de 90 tours … Je m’applique pour garder la tête bien droite pour optimiser l’usage du casque aéro. Une voiture me rattrape juste avant le dernier rond-point mais je lui fais clairement comprendre que je souhaite qu’elle reste derrière. Les quasi 10 bars de pression me font rebondir au passage de ce dit rond-point. Heureusement je ne me fais pas désarçonner !

Maintenant il ne reste plus que quelques centaines de mètres, il s’agit de lâcher les derniers Watts disponibles sous les sympathiques et motivants encouragements de plusieurs membres du club. Merci, franchement, ça aide ! Enfin le dernier sprint pour le virage à gauche vers l’arrivée, je me surprends à devoir vraiment me concentrer sur la trajectoire pour ne pas venir m’encastrer dans le poste de chronométrage (ce qui ne m’était jamais arrivé auparavant) : « plutôt bon signe  …. !!! » …

Et au fait, bon 2^ième anniversaire, Emma !
Stéphane

Paladru : Photos Résultats Pour cette édition 2012, dans cette épreuve qui consiste à tourner en individuel autour du lac bleu en un minimum de temps notre club était bien représenté avec 13 coureurs au départ.

Nous avions deux féminines Laurence et Christelle pour qui cette épreuve était un baptême et le résultat est encourageant avec un chrono très honorable.

Nous avions également 3 jeunes de moins de 14 ans, Alexis et Jacky qui font une belle course également avec une 4 éme place d’Alexis qui est également 1^er du plus jeune concurrent, le jeune Alexandre Auber pour son baptême termine 1^er des non licenciés et fait également un excellent chrono.

En 4éme catégorie Michel Bellin, qui fait sa course de reprise suite à son accident du printemps va réussir à faire un podium en s’adjugeant une 3éme place.

En 3éme catégorie, Sébastien Peurichard réalise le chrono de sa vie avec ses 20 mn10 et va donc remporter la première victoire de sa carrière, ensuite Stéphane Spohr fait également le chrono de sa vie puisqu’il améliore son temps de l’an passé de plus d’une minute, et va donc monter sur le podium avec une inattendue 3éme place.

En 2éme catégorie Laurent Auber  est fidèle à lui même et réalise donc un excellent chrono, et en 1^er catégorie Eric Gentile retrouve son niveau et réalise un bon chrono.

Mickaël qui faisait également un baptême de cet exercice fait un très bon temps, Damien à bien tourné également, Alexandre Crisci améliore son temps de l’année dernière et Jean Camel fait un honorable tour du lac.

Je dis bravo à tous les coureurs de notre club ainsi qu’au club des supporters, et la mascotte de Paladru EMMA Mottier.

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Grimpée de Montaud : Résultats  Dimanche matin malheureusement il pleuvait, et malgré ceci 3 coureurs de notre club ont suivi le vieux proverbe dauphinois qui dit que « la pluie du matin n’arrête pas le pèlerin »  et ils ont eu bougrement raison car au niveau de St Egréve ils ont eu la grande surprise de constater que la route était sèche, et ils ont passé une matinée sans aucune goutte de pluie.

Michel Bellin qui avait déjà fait une 3éme place la veille récidive car il fait encore 3éme sur cette rude côte.

Didier Croset va réaliser une 2éme place en 3éme catégorie et Jean Marc Piasentin fait également une belle montée.

Je dis bravo et merci à nos trois courageux qui n’ont pas hésité à partir de chez eux sous la pluie pour représenter vaillamment notre club

Michel

Photos
Résultats
Pour cette édition nous avons bénéficié d’une météo de rêve, une température pas trop élevée et un beau ciel bleu.

A 9 h 30 nous donnons le départ à 140 cyclistes qui s’élancent dans la pente, et bien sûr comme à l’habitude le peloton prend vite de la longueur, car devant les aigles déploient leurs ailes et le rythme imposé fait de gros dégâts.

En tête 3 hommes se retrouvent détachés Mickaël Gallego, Nicolas Bouchet, et notre grand Jérôme, avant le village des Adrets Gallego accélère et distance ses deux compagnons, Jérôme entame sa résistance et dans sa poursuite il lâche Bouchet, mais Gallego est dans une forme olympique et il accroît son avance, il continue jusqu’à l’arrivée et va terminer sa course seul en tête en réalisant un temps de 43 mn 6 secondes, qui est donc le nouveau record de cette montée. Derrière, Jérôme qui est à court de compétition car il n’a pas recouru depuis les championnats nationaux ne peut empêcher le retour de Bouchet, il continue néanmoins son train sans se préoccuper de lui qui se cale définitivement dans sa roue jusqu’à  300 m de la ligne où il sera débordé et va prendre une belle 3éme place, une belle performance compte tenue de sa préparation, un grand Bravo à Jérôme.

Alexandre Chibko fait également une belle course en terminant 9éme de cette course d’un niveau très relevé et ensuite tous les autres coureurs de notre club vont faire une très belle montée et faire de nombreux podiums dans leurs catégories respectives.

Une belle édition 2012 sur le plan sportif pour notre club et également sur le plan général car elle s’est déroulée sans aucun  problème, et c’est bien là l’essentiel. Cette belle épreuve sportive c’est comme à l’habitude terminée autour du verre de l’amitié.

Félicitations à tous les cyclistes qui étaient présents sur cette course y compris les coureurs des autres clubs, et félicitations également à tous les bénévoles qui ont œuvré pour le bon déroulement de cette journée sportive.

Michel MOTTIER

La tristitude, c’est quand tu oublies ton vélo à ton bureau.
C’est quand ta carte d’accès ne marche pas le week-end.
C’est quand tu restes planté devant la porte d’entrée.

La tristitude, c’est quand tu veux téléphoner sans aucun forfait.
C’est quand le rechargement pas carte bancaire est hors service.
C’est quand tu ne connais pas le numero de ton PDG.

La tristitude, c’est quand tu te présentes au départ sans ton vélo.
C’est quand tu essaies d’expliquer ce qu’il t’arrive.
C’est quand tu vois les autres partir un peu sans toi.

La tristitude, c’est quant tu sais que tu ne prendra pas le départ.
c’est quand tes supporters t’attendent à l’arrivée.
C’est quand Geneviève te cherche au moment du départ.

La tristitude, c’est moi, c’est toi, c’est vous, c’est nous, c’est la vie qui te dit que ça va pas du tout !

La tristitude, c’était pour moi ce week-end à la Bastille.

Texte inspiré de la chanson « La tristitude » de l’album d’Oldelaf « Le monde est beau »

Jérôme

Photos

Pour cette édition 2012 nous n’avions que 3 représentants de notre club, notre champion Jérôme ayant été contraint de ne pas pouvoir partir pour des raisons techniques (ne t’inquiète pas Jérôme il y a encore de belles grimpées !!!!!!!!!!! à venir)

Il y avait donc trois courageux à s’attaquer à la terrible pente de la Bastille dont Stéphane Bocquier qui est actuellement en reprise et qui est quand même plutôt rassuré sur sa forme car il termine à la 6ème place des premières catégories.

En 2éme catégorie Benjamin Guillou fait ses deux belles manches car il termine 2éme de sa catégorie.

En troisième catégorie Sébastien Guillet fait également 2 belles manches régulières puisqu’il monte sur la plus haute marche du podium.

Un grand bravo aux trois représentants qui ont porté haut les couleurs de notre club.

Michel MOTTIER

Ces championnats Rhone-alpes du CLM se déroulait cette année à Manissieux ( dans les environs de LYON) sur un circuit  vallonné de 22,7Km.

Ma préparation pour ces championnats qui était cette année un objectif a été perturbée par ma chute fin juillet ( renversé par une voiture sur la Gache) = 3 semaines d’arret = fracture du coude. Je garde le moral et je me lance à l’assaut des 2 tours de circuit proposés; les jambes sont là mais je suis pas toujours à ma cadence de pédalage sur mon GARMIN (env 90 tours/min) car le cardiaque ne suit pas.

Résultat : pas à mon niveau de performance 21 ème place des 40/49 ans .   3ème du combiné avec ma 5ème place au championnat en ligne ce printemps en Ardèche. Sur le podium je retrouve mes 2 compagnons d’échappée du championnat en ligne.

Il me reste 3 semaines pour préparer les CHAMPIONNATS DE FRANCE  CLM ( cette année dans le département du RHONE).

Eric -GENTILE

                                                  Bonjour à tous,

   le 9 septembre approche à grande vitesse … !
Au fait, toutes les infos utiles sont là :  Prapoutel 2012

En ce dimanche de fin juillet, je participe pour la 1^ère fois à cette cyclo. Réveil très matinal (3h du matin) et c’est parti pour 3H de route…sur le coup je me suis dis « ce n’est pas un peu trop pour du vélo » mais comme c’est les vacances je peux me permettre cela et en + le parcours en vaux vraiment le coup. Arrivée 45mn avant le départ, je peux me positionner dans les 1^er mais derrière les féminines, les membres des clubs locaux et les dossards prioritaires. Le départ à lieu sous un très beau soleil pour les 754 participants présents… et déjà un premier groupe se détache dans les 1ères rampes après Guillestre, je me situe donc dans un 2^ème groupe et m’accroche sur les portions plates (ça roule très vite). Dans les parties ascendantes j’arrive à me placer dans les 1^ers du groupe mais dès que c’est plat ou descendants je dois faire des très gros efforts pour m’accrocher. Arrivée à Château-queyras, la route deviens très étroite et grimpe pas mal, le groupe se trouve fortement diminué. La bifurcation pour les autres parcours s’approche et je vois déjà un groupe passer à contre-sens et qui rentre pour le petit parcours. J’ai donc à la bifurcation environ 2km de retard sur eux, et on se retrouve à 5 avec un fort vent de face. Je comprends que si je m’accroche je peux faire une bonne place. Dans ce groupe de 5 on est que 3 à prendre des relais, et dans chaque partie montante je prends une dizaine de mètres d’avance sur les autres… mais à chaque replat je me fais rattraper avec le vent et de toute façon faire 25km comme ça seul… c’est pas facile. Le groupe se retrouve plus qu’à 4 car un concurrent crève juste à côté de moi. Au pied de Risoul je prends la tête du groupe et en 100mètres de grimpée je me retrouve seul, les autres sont de bons rouleurs mais ça deviens plus dur pour eux quand ça grimpe. Je pars donc en solitaire pour cette grimpée finale (13km à 7%). Le début est roulant et je commence à apercevoir un concurrent à 300m devant, je le rattrape rapidement et le lâche facilement. Le 1^er ravitaillement arrive et je peux me rafraîchir car il commence à faire bien chaud et il n’y a pas d’ombre. La pente s’accentue un peu, et je dépasse un autre concurrent complément à l’arrêt sur le bord de la route. Les jambes commencent à être lourdes et heureusement qu’il y a quelques supporters sur le bord de la route qui ne cessent pas leurs encouragements. Je peux voir 2 épingles au dessus il y a un groupe de concurrent… et donc des places à gagner et derrière personne. Au fil des kilomètres la vitesse diminue et la fatigue augmente mais je me rapproche de ce groupe. Je continue au moral mais il ne reste plus qu’un kilomètre, l’arrivée se profile et je ne pourrais pas rattraper ces concurrents. Je finis à 45 secondes du groupe et à 2mn de la 3^ème place au scratch (les 2 premiers finissent avec 7mn donc intouchables) en 2h16… mais l’essentiel est là et je finis à une 7^ème place au scratch (énorme je ne pensais jamais rentrer dans les 10 premiers d’une cyclo) et surtout 2^ème en catégorie 18/29ans. Ce qui signifies que je serais sur le podium de la Risoul Queyras et donc d’une cyclo, je suis aux anges. Sur la grimpée finale je fais le 27^ème temps tout parcours confondus en 51mn. Bref j’ai bien représenté le club en montrant le maillot sur le podium (reconnu par quelques uns) !!

J’ai remarqué que ce parcours me convenait très bien car il y avait très peu de plat (mon point faible), une arrivée au sommet, et une distance qui m’évite mon coup de barre classique sur les derniers km.